Archivo

Posts Tagged ‘Fobia a hablar en Publico’

Confronta Tus Miedos Para Vencer la Fobia a Hablar en Público

Quiero contarles una historia que leí hace un par de días en el diario.

Imaginen la siguiente escena. En el portal de una casita algo envejecida un adolescente y su hermanito que aún es un niño conversan sentados en un banquito. El pequeñito se queja con su hermano de que en la escuela hay un niño malo que asusta a los demás y que para evitarlo él se esconde y no sabe qué hacer. El hermano mayor para intentarlo consolar le dice:

Leer más…

Anuncios

La Solución Para Eliminar la Fobia a Hablar en Público Está en Nosotros

23 noviembre, 2010 1 comentario

En realidad el llegar a superar la fobia a hablar en público no es fácil, no creas en avioncitos de papel, el superar esta fobia es cuestión de confianza en si mismo, es cuestión de perseverancia, es cuestión de personalidad pero sobre todo es cuestión de convicción. Así que si todavía no estás convencido que en esta vida todo es posible, que no existe mayor fuerza en el universo que la FE, entonces nunca lograrás ese objetivo soñado de vencer finalmente la fobia a hablar en público.

Leer más…

Interrogantes?? – Sobre la Fobia a Hablar en Público

Se que alguna vez te has preguntado como desarrolle la fobia a hablar en público?, si es que estaba destinado a desarrollarla desde que nací?, por qué a mi?, y lo más importante, podré superarla?

Bueno, en este artículo te voy a responder todas estas preguntas y al finalizar te darás cuenta que todo depende de ti, que tú eres el único que puede dejar atrás la fobia a hablar en público.

Leer más…

Renovar tu Mente – Clave Para Dejar Atrás la Fobia a Hablar en Público

Como saben, la fobia a hablar en público es el temor irracional y desmesurado a hablar o dirigirse a un grupo de personas, en un auditorio, reunión o evento social, trabajo, etc. Pero si sientes que ya lo has hecho todo, que ya nada podrá funcionar, que estás en un callejón sin salida, que tendrás que aprender a vivir (aunque lo correcto sería sufrir) con este miedo, que ya no hay alternativa; entonces debes seguir leyendo y aprender de una historia que te relataré a continuación, que quizás conozcas, pero no la has tomado demasiado en serio.

Esta es la historia de la renovación del águila y dice más o menos así:

El águila es el ave de mayor longevidad de su especie, llega a vivir 70 años, pero para llegar a esa edad, a los 40 años, deberá tomar una seria y difícil decisión.

Leer más…

Elimina la Fobia de Hablar en Público

Tal como te hable en el artículo anterior, la mejor forma de perder la fobia a hablar en público es dejando que tu organismo asimile las experiencias de una manera saludable.

Pero que sucede si estamos en una etapa más difícil de nuestra fobia, y el hablar en público nos representa un verdadero desafío, pues en este artículo te propondré un ejercicio que te va a ayudar muchísimo.

Según las teorías más aceptadas en la actualidad sobre la ansiedad a hablar en público, para que esta se desarrolle como una fobia intervienen varios factores. Puede que la primera vez que una persona habló en público haya estado muy ansiosa, luego esta  ansiedad la haya hecho fallar lo que dejó una mala experiencia en la misma.

Leer más…

Hablar en Público sin Fobia es Posible

Este artículo te dará la pauta para perder la fobia a hablar en público de una manera eficaz, sabiendo lo que estás sintiendo y tomando solo la decisión de dejar atrás este miedo.

 Sé por lo que estás pasando, sé lo que se siente estar parado frente a un estrado o frente a un grupo de conocidos en una simple reunión y  de repente te sientes perdido, te tiemblan las piernas, te sudan las manos, tu mente te reprocha, tu corazón se acelera, esa ansiedad se apodera de todo tu ser y lo único que deseas es salir corriendo de ahí, luego de que huiste paradójicamente no te sientes mejor como esperabas sino que te sientes peor, y te preguntas por qué a mí?

 Pues bueno, te tengo noticias. La fobia a hablar en público es un miedo bastante extendido entre la población en general, se estima que entre un 20% al 85% de la población experimenta más o menos ansiedad al hablar en público, si leíste bien, 85% de la población la ha sufrido, pero que determina que de este 85% solo el 5% la desarrolle como tal?

Leer más…

La Fobia Social – Cuánto nos Afecta?

28 septiembre, 2010 2 comentarios

En esta era donde todo es comunicación, donde cada vez hay más y mejores formas de estar en comunicación continua, donde el que no sigue el ritmo corre el riesgo de quedar estigmatizado por la sociedad no nos podemos dar el lujo de quedarnos atrás.

 Es por esto que el padecer fobia social no es una opción y debemos tratar de eliminarla por completo de nuestras vidas, en los negocios, los estudios, o en cualquier otra  actividad de interrelación, la forma de expresarnos, o la forma en la que hablemos marcará la pauta para que seamos aceptados.

 El padecer de fobia social es más común de lo que se imaginan, y es que esta se  convierte en un problema que en verdad afecta muchos aspectos de nuestra vida cotidiana como son lo laboral, lo profesional, lo social, etc.

Leer más…